In bài này
Chuyên mục: Uncategorised
Lượt xem: 25406



Phát Chánh Niệm:

Phát Chánh Niệm – Làm các động tác sau đây mỗi khi nghe 1 khúc nhạc ngắn:

• Ngồi xếp bằng, tay bắt ấn trong vòng 5 phút để thanh lọc tư tưởng.

• Ðổi tay theo thế Tay Thẳng (Lập Chưởng) trong vòng 5 phút, nghĩ tới câu: “Pháp chỉnh càn khôn tà ác toàn diệt”

• Ðổi tay qua thế Hoa Sen Lớn (Ðại Liên Hoa) trong vòng 5 phút, nghĩ tới câu: “Pháp chỉnh thiên địa hiện thế hiện báo”.

• Chấm dứt